¡Buenas noches gente!
A continuaci贸n os traigo un recurso que he adquirido para llevar a cabo este curso en el aula un proyecto de Mindfulness.
¿En qu茅 consiste?
Principalmente en tres aspectos:
1. Control y gesti贸n de las emociones. Saber expresar las emociones de forma positiva y empatizar con los compa帽eros y las compa帽eras.
2. Resoluci贸n de conflictos. El conflicto siempre va a estar presente por lo que, es bueno dotar al alumnado de herramientas para saber resolver un conflicto de forma positiva y gratificante.
3. Relajaci贸n. Evitar que el estr茅s est茅 presente en nuestras vidas y controlar los nervios.
Este recurso es muy 煤til porque contamos con una rueda de las emociones y un comecocos para emplear en el aula.
He pedido 26 ranitas para trabajar la respiraci贸n en el aula por lo que ya os ir茅 contando como funciona el proyecto.
En un primer momento, ser谩 realizado los primeros 10 minutos al volver del recreo para volver a la calma y poder trabajar adecuadamente. Adem谩s de cuando surja un conflicto.
A continuaci贸n os dejo unas im谩genes para que observ茅is algunos de estos materiales.
¡Buenas noches! :) 馃挀
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